豐盛·D·一哥

看到滿多人在詢問一哥是如何做飯前感恩。

這邊要講個概念：

所謂的”感恩文”沒有既定公式，找出最能把感激的心境注入到當下狀態、最能與自己產生共鳴的文字最為重要。
不管是感謝人、感謝食物，還是其他的大小事情都一樣。

同樣的，感謝文也沒有「必須要做多久」這種時間上的限制。
一旦習慣感恩的狀態，要放掉文字也可以，因為文字只是輔助我們進入狀態的工具。

所以對於飯前感恩，一哥有固定形式的感謝內容，通常基於食物的不同會產生出不同的感謝文。
有感而發的時候會做比較久，快的時候也可能只有10秒鐘。

前期會用的感恩文，內容大概是這樣：
「感謝宇宙天地萬物；感謝你們選擇了這一世的體驗，作為食物，滋養我們的身體，我會將其能量轉化為動力和靈感，並帶給世界更多的貢獻……」

而到了後期，基於已經做過很多遍類似的感謝，所以一哥的身體已經「習慣了那種感激的狀態」，只要雙手合十一下，就會自動進入到狀態中，內心不再需要文字。

說白一點，文字是中立的，能把自己帶入到感激的狀態才是關鍵。
內心要說什麼內容，或是講出來，時間長或短，若感謝的時候沒有感覺，則沒有任何意義。 😛

***

一哥上次做了一個不好的示範，聊天聊到忘我，食物來了就直接吃：
https://www.facebook.com/....../a.19....../1127929547722797/

雖然跟平常一樣沒刻意唸感恩文，但由於沒進入到感恩的狀態之中，最終要體驗的就是被吃下肚的食物轉化為不高頻的能量，使身體吸收後，產生各種疲憊和痠痛感。

畢竟，我們的狀態頻率都已經提高了，而且以後還會越來越高。
若持續攝取未淨化的食物，身體的能量被吃掉就是必然的結果。

除非只吃青菜！ (特別是生吃；比如沙拉)
那就有可能在不作感恩的情況下也不會感到疲累；一切都是能量問題。

當然，即使吃素，一樣可以做感恩。
在這邊就是誠實的說一下差別～ ❤