豐盛·D·一哥

《內在清理 & 付出行動》

網友：一哥你好！ 第一次來這裡問問題。✋
想請教你，【真情流露】是弱者的表現嗎？
我時常感到身心靈疲憊，做任何事都提不起勁，缺乏把事情完成的動機和動力，這讓我很想哭，但身為一個男人，又覺得哭是一件很丟臉的事。
可以請一哥講點什麼來激勵我嗎？ 謝謝！

一哥：「不該流淚」是社會給「男人」塑造的形象之一，所以當大家想把自己理想化的時候，自然會往這個方向前進，因為經過長期的洗腦，我們理所當然會覺得這樣”比較MAN”。
但說到底，這也只是一種形象設定而已。
自己是否有必要滿足這樣的設定，單純看個人需求，而非別人怎麼看待你。

客觀來看，【流眼淚】是一種很好的內在狀態清理；透過流淚的過程，我們會把堆積在體內的負面能量排出體外。
不管我們平常隱藏得再好，若長期被堆積在體內的負面情緒、負面能量得不到釋放，最終還是會以某種方式爆發；往外爆發就是突然的暴怒 或 突然做出某種缺乏智慧的行為，往內爆發則是演變成病痛或長腫瘤。
所以，如果能找個適當的時間，自己流流眼淚清理內在狀態，那也是很不錯的！

當然，流淚只是其中一種清理模式，你也可以透過創作、去海邊大叫、唱歌、健身或冥想等方式來清理體內的負面能量。
但最重要的還是找出自己產生負面情緒的原因，去深入的了解自己為何要以負面方式解讀人來事物，並轉化這個信念。
如此一來，以後遇到一樣的事情，我們也不會再升起負面的情緒；或甚至不會再遇到同樣的狀況，因為我們的狀態頻率轉變了，能共振的人事物也會起變化。

【真情流露】是人之常情，我們有靈魂、有感受，自然會有情感上的流動。
然而，這個所謂的【真情流露】並不意味著我們要在別人身上倒一堆垃圾，然後讓周遭人跟我們一起哭。
我們可以自己找一個安靜的地方，找出適合自己的方式，讓情緒自然的流通、釋放。

以上，這是真情流露的部分。

再來，我們聊一下這部分：「做任何事都提不起勁，缺乏把事情完成的動機和動力」。

也許你提不起勁本身就是【身心靈疲憊】的關係，也就是長期沒有清理狀態導致的結果。
所以，一哥會建議你先找出適合自己的方式去清理狀態。

但話又說回來，若做事沒有足夠的動機，你需要的不是勵志的話語，而是深入了解自己【在做什麼、想做什麼、為何做】，做什麼會達到什麼結果，結果本身是不是自己要的？
如果是，你就去做。
若不是，那就沒有強迫自己做的必要。

假如今天你想要有六塊肌，你知道每天的仰臥起坐是獲得六塊肌的過程，那你需要多少勵志的話來推動你去做？

答案是不需要。

你真的想要，你就會去做；誰能阻止你？
只要真的想通了，那”勵志話語”也就沒有存在的必要了。

網友：那如果我想要六塊肌，又覺得仰臥起坐很辛苦，結果只有三分鐘熱度怎辦？

一哥：那表示你沒有渴望擁有六塊肌到願意以行動來換取的地步～
我想成為小說家，但我懶得下筆。
我想成為世界名廚，但我不想學做菜。
我想擁有自己的跑車，但我懶得去賺錢。
請問該怎麼辦？

其實還能怎麼辦，只有【做】跟【不做】兩條路可以選擇。
這中間不存在「我願意做，但我要先聽一點勵志的話」。
若真的想把事情做好，別人再怎麼吐槽你，你還是會把事情做好。
若不是真的想做，那買十本勵志書籍也沒鳥用。
不要把別人對你講什麼當成是你做事的動機，你的人生你自己做主，你想做什麼、不想做什麼，自己想清楚就好。
剩下的，只是付出行動。

【真情流露】不是弱者的表現，弱者是那些【只會空想，卻不願意付出行動的人】。

網友：最後一句好勵志啊！ 我就需要聽這個！😂
真是太感謝一哥了！ 🙏